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meidyas的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2023年06月
周五 23: 307 * 14%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
13.79克
 
15.14克
 
28.76克
- -
周四 22: 287 * 13%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
11.08克
 
15.69克
 
28.92克
- -
2021年03月
周四 11: 394 * 18%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
10.47克
 
37.29克
 
34.38克
- -
2019年12月
周一 16: - - 753* -
周日 15: - - 1554* -
周六 14: - - 1565* -
周五 13: - - 1529* -
周四 12: - - 1529* -
周三 11: - - 1581* -
周二 10: - - 1632* -
周一 9: - - 1568* -
周日 8: - - 1622* -
周六 7: - - 1590* -
周五 6: - - 1585* -
周四 5: - - 1563* -
周三 4: - - 1736* -
周二 3: - - 1571* -
周一 2: - - 1579* -
周日 1: - - 1529* -
2019年11月
周六 30: - - 1529* -
周三 27: - - 1561* -
周二 26: - - 1529* -
周一 25: - - 1529* -
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