| 2022年08月 |
| 周三 31: |
958 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.93克 |
|
37.09克 |
|
110.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1327 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.09克 |
|
29.76克 |
|
202.22克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
864 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.16克 |
|
39.60克 |
|
122.89克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1225 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.79克 |
|
40.73克 |
|
206.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1314 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.28克 |
|
54.00克 |
|
217.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1318 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.45克 |
|
55.50克 |
|
180.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1290 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.59克 |
|
74.75克 |
|
167.11克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1210 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.39克 |
|
48.49克 |
|
138.90克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1266 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.94克 |
|
39.63克 |
|
167.17克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1310 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.28克 |
|
32.65克 |
|
216.83克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
705 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.13克 |
|
25.51克 |
|
91.90克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1375 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.13克 |
|
36.65克 |
|
174.47克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1314 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.33克 |
|
39.19克 |
|
181.66克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1204 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.28克 |
|
30.85克 |
|
165.53克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1314 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.30克 |
|
32.27克 |
|
175.66克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1362 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.66克 |
|
43.46克 |
|
218.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1437 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.72克 |
|
49.13克 |
|
214.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1268 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.11克 |
|
64.28克 |
|
117.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
974 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.74克 |
|
24.55克 |
|
158.12克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
203 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.23克 |
|
6.32克 |
|
30.22克 |
|
-
|
-
|
