| 2019年01月 |
| 周二 15: |
873 *
|
57%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
45.24克 |
|
39.60克 |
|
75.76克 |
|
-
|
-
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| 周一 14: |
295 *
|
19%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
22.11克 |
|
10.74克 |
|
13.16克 |
|
-
|
-
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| 周日 13: |
585 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.37克 |
|
32.95克 |
|
44.27克 |
|
-
|
-
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| 周六 12: |
1337 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.67克 |
|
64.60克 |
|
94.64克 |
|
-
|
-
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| 周五 11: |
1094 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.43克 |
|
50.06克 |
|
51.78克 |
|
2246*
|
 1152
|
| 周四 10: |
1194 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.19克 |
|
44.84克 |
|
186.79克 |
|
2158*
|
964
|
| 周三 9: |
1268 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.28克 |
|
98.05克 |
|
104.19克 |
|
2276*
|
1008
|
