| 2024年04月 |
| 周三 10: |
-
|
-
|
|
964*
|
-
|
| 周二 9: |
1892 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.22克 |
|
125.04克 |
|
157.99克 |
|
2126*
|
 234
|
| 周一 8: |
1298 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.10克 |
|
86.09克 |
|
152.00克 |
|
2488*
|
1190
|
| 周日 7: |
1277 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.33克 |
|
95.43克 |
|
146.93克 |
|
2593*
|
1316
|
| 周六 6: |
1348 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.38克 |
|
107.53克 |
|
139.99克 |
|
2714*
|
1366
|
| 2020年10月 |
| 周四 15: |
1136 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.04克 |
|
97.67克 |
|
85.38克 |
|
1866*
|
730
|
| 周三 14: |
1229 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.80克 |
|
79.97克 |
|
112.70克 |
|
1899*
|
670
|
| 周二 13: |
745 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.61克 |
|
62.90克 |
|
98.15克 |
|
2152*
|
1407
|
| 周一 12: |
1190 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.82克 |
|
51.97克 |
|
157.01克 |
|
1796*
|
606
|
| 周日 11: |
1447 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.49克 |
|
67.40克 |
|
144.49克 |
|
2191*
|
744
|
| 周六 10: |
1300 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.32克 |
|
70.18克 |
|
142.42克 |
|
2076*
|
776
|
| 周五 9: |
1176 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.97克 |
|
74.56克 |
|
149.01克 |
|
2256*
|
1080
|
| 周四 8: |
1167 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.83克 |
|
90.51克 |
|
131.69克 |
|
2170*
|
1003
|
| 周三 7: |
1194 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.43克 |
|
77.40克 |
|
138.67克 |
|
2377*
|
1183
|
| 周二 6: |
1186 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.88克 |
|
89.17克 |
|
132.94克 |
|
2232*
|
1046
|
| 周一 5: |
1197 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.59克 |
|
62.65克 |
|
142.38克 |
|
2579*
|
1382
|
| 2018年02月 |
| 周四 15: |
1200 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.90克 |
|
69.52克 |
|
164.55克 |
|
1645*
|
445
|
| 周三 14: |
1191 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.62克 |
|
32.38克 |
|
162.31克 |
|
2016*
|
825
|
| 周二 13: |
1095 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.58克 |
|
116.37克 |
|
109.58克 |
|
1662*
|
567
|
| 周一 12: |
1127 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.84克 |
|
106.92克 |
|
94.96克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1054 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.05克 |
|
107.38克 |
|
84.61克 |
|
1975*
|
921
|
