| 2024年01月 |
| 周五 12: |
575 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.32克 |
|
36.22克 |
|
24.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
2891 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
132.43克 |
|
134.96克 |
|
106.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1724 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.70克 |
|
116.83克 |
|
73.54克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周三 31: |
1729 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.14克 |
|
40.37克 |
|
88.33克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周一 20: |
1925 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.31克 |
|
116.86克 |
|
113.51克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
4 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.58克 |
|
0.41克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1193 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.28克 |
|
28.72克 |
|
146.49克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周一 23: |
280 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.81克 |
|
9.37克 |
|
16.27克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
881 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.66克 |
|
51.97克 |
|
71.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1888 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.30克 |
|
100.36克 |
|
98.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
2013 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.56克 |
|
107.16克 |
|
192.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
2310 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.70克 |
|
120.68克 |
|
186.67克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周日 12: |
557 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.08克 |
|
14.90克 |
|
71.43克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
2411 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.46克 |
|
71.10克 |
|
211.72克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1107 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.82克 |
|
97.82克 |
|
138.41克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1230 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.83克 |
|
80.12克 |
|
129.07克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
2451 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.71克 |
|
103.49克 |
|
272.98克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1583 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.74克 |
|
53.62克 |
|
152.28克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
284 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.04克 |
|
10.75克 |
|
39.69克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周三 23: |
544 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.40克 |
|
14.83克 |
|
41.55克 |
|
-
|
-
|
