| 2020年05月 |
| 周二 19: |
295 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.53克 |
|
16.80克 |
|
32.32克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
835 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.25克 |
|
56.68克 |
|
116.71克 |
|
-
|
-
|
| 2019年01月 |
| 周五 11: |
457 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.62克 |
|
26.46克 |
|
41.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
986 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.51克 |
|
48.78克 |
|
144.19克 |
|
1840*
|
 854
|
| 周三 9: |
1056 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.88克 |
|
43.07克 |
|
68.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
858 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.87克 |
|
55.58克 |
|
106.95克 |
|
1651*
|
793
|
| 周一 7: |
556 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.86克 |
|
30.85克 |
|
97.49克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
846 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.82克 |
|
20.71克 |
|
153.23克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
853 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.13克 |
|
377.74克 |
|
152.15克 |
|
1606*
|
753
|
| 周五 4: |
704 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.40克 |
|
1470.87克 |
|
103.99克 |
|
1651*
|
947
|
