| 2021年07月 |
| 周四 1: |
1029 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.75克 |
|
42.71克 |
|
163.51克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周六 12: |
191 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.11克 |
|
12.64克 |
|
24.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1258 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.97克 |
|
66.30克 |
|
168.11克 |
|
-
|
-
|
| 2019年07月 |
| 周一 15: |
1030 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.28克 |
|
52.53克 |
|
101.46克 |
|
-
|
-
|
| 2019年01月 |
| 周六 19: |
1768 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
142.65克 |
|
57.92克 |
|
107.51克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
4634 *
|
257%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
181.69克 |
|
97.49克 |
|
722.22克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1842 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.58克 |
|
36.73克 |
|
271.56克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
2381 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.19克 |
|
115.93克 |
|
341.81克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
2678 *
|
179%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.31克 |
|
99.90克 |
|
355.69克 |
|
3374*
|
 696
|
