| 2020年03月 |
| 周六 28: |
1377 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.53克 |
|
21.50克 |
|
205.05克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1710 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.45克 |
|
58.82克 |
|
130.05克 |
|
-
|
-
|
| 2019年06月 |
| 周六 8: |
974 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.65克 |
|
41.23克 |
|
102.33克 |
|
-
|
-
|
| 2019年04月 |
| 周二 2: |
865 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.98克 |
|
30.02克 |
|
126.42克 |
|
-
|
-
|
| 2019年03月 |
| 周五 15: |
96 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.86克 |
|
1.95克 |
|
15.86克 |
|
-
|
-
|
| 2019年01月 |
| 周一 28: |
1186 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.50克 |
|
27.25克 |
|
197.86克 |
|
-
|
-
|
| 周日 27: |
941 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.46克 |
|
26.98克 |
|
129.84克 |
|
200*
|
 741
|
| 周四 24: |
2044 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.39克 |
|
46.51克 |
|
248.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1032 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.25克 |
|
25.08克 |
|
132.71克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
1797 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.46克 |
|
36.12克 |
|
367.29克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
547 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.64克 |
|
38.13克 |
|
40.68克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1009 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.63克 |
|
48.78克 |
|
91.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
766 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.12克 |
|
38.52克 |
|
51.52克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
743 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.20克 |
|
13.84克 |
|
130.48克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
1066 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.61克 |
|
32.40克 |
|
128.71克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
978 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.42克 |
|
17.72克 |
|
232.34克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
1437 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.35克 |
|
43.06克 |
|
197.24克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
708 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.36克 |
|
21.33克 |
|
138.16克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1026 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.19克 |
|
23.52克 |
|
167.26克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1366 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.88克 |
|
29.81克 |
|
188.43克 |
|
-
|
-
|
