| 2024年07月 |
| 周三 17: |
99 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.36克 |
|
17.46克 |
|
6.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1671 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.01克 |
|
49.94克 |
|
247.28克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周三 15: |
3165 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
195.94克 |
|
94.06克 |
|
251.78克 |
|
2204*
|
 961
|
| 周二 14: |
2589 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
138.39克 |
|
80.24克 |
|
161.95克 |
|
2279*
|
310
|
| 2024年04月 |
| 周五 26: |
760 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.69克 |
|
31.37克 |
|
103.88克 |
|
2185*
|
 1425
|
| 周四 25: |
468 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.75克 |
|
22.55克 |
|
51.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
508 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.36克 |
|
22.76克 |
|
39.90克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
668 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.64克 |
|
31.37克 |
|
77.92克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
2175 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.28克 |
|
52.50克 |
|
205.32克 |
|
1883*
|
292
|
| 周一 15: |
1510 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.80克 |
|
62.29克 |
|
84.84克 |
|
1677*
|
167
|
| 2024年01月 |
| 周二 30: |
1083 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.07克 |
|
27.54克 |
|
104.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
2514 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
17.82克 |
|
188.10克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周二 21: |
694 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.10克 |
|
24.77克 |
|
112.27克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
387 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.05克 |
|
4.86克 |
|
63.79克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周四 24: |
1181 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.32克 |
|
41.98克 |
|
116.97克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
558 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.97克 |
|
12.04克 |
|
72.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
2853 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
144.84克 |
|
122.74克 |
|
255.35克 |
|
3341*
|
488
|
| 周一 14: |
1049 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.00克 |
|
47.16克 |
|
130.64克 |
|
-
|
-
|
| 2022年10月 |
| 周三 26: |
434 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.55克 |
|
15.53克 |
|
48.33克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1677 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.01克 |
|
39.27克 |
|
276.72克 |
|
-
|
-
|
