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smellofdesire的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2020年02月
周三 12: - - 617* -
2019年12月
周五 13: 297 * 17%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
3.30克
 
10.80克
 
55.62克
- -
2019年11月
周六 9: 380 * 22%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
21.93克
 
17.72克
 
29.80克
- -
周五 8: - - 2336* -
周四 7: - - 2611* -
周三 6: - - 2989* -
周二 5: - - 2838* -
周一 4: - - 2788* -
周日 3: - - 2916* -
周六 2: - - 2436* -
周五 1: - - 2793* -
2019年10月
周四 31: - - 2792* -
周三 30: - - 2770* -
周二 29: - - 2642* -
周一 28: - - 2534* -
周日 27: - - 2471* -
周六 26: - - 2918* -
周五 25: - - 3001* -
周四 24: - - 2975* -
周三 23: - - 2866* -
周一 21: - - 1030* -
周日 20: 375 * 22%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
11.29克
 
20.25克
 
51.45克
2910*  2535
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