| 2019年02月 |
| 周六 16: |
12265 *
|
491%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
233.13克 |
|
689.97克 |
|
1930.93克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
919 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.02克 |
|
40.21克 |
|
155.37克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
662 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.84克 |
|
16.23克 |
|
80.42克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
2210 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.35克 |
|
102.32克 |
|
254.57克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1193 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.66克 |
|
57.76克 |
|
174.75克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
1747 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.31克 |
|
78.12克 |
|
235.21克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
2192 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.40克 |
|
112.07克 |
|
258.44克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1760 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.33克 |
|
78.25克 |
|
239.22克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
2533 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.92克 |
|
111.47克 |
|
298.75克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
2580 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.08克 |
|
127.09克 |
|
310.88克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
2390 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.28克 |
|
107.22克 |
|
284.00克 |
|
-
|
-
|
| 2019年01月 |
| 周四 31: |
2496 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.56克 |
|
111.93克 |
|
360.81克 |
|
-
|
-
|
| 周三 30: |
2669 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.57克 |
|
132.01克 |
|
324.43克 |
|
-
|
-
|
| 周日 27: |
1941 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.91克 |
|
92.42克 |
|
239.75克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
2564 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.43克 |
|
142.41克 |
|
289.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
2053 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.88克 |
|
82.26克 |
|
288.36克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
1928 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.53克 |
|
101.61克 |
|
217.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
2192 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.29克 |
|
90.02克 |
|
326.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
2198 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.09克 |
|
116.82克 |
|
246.14克 |
|
-
|
-
|
