| 2024年09月 |
| 周日 22: |
1254 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.50克 |
|
42.10克 |
|
196.87克 |
|
180*
|
 1074
|
| 周六 21: |
-
|
-
|
|
117*
|
-
|
| 周五 20: |
-
|
-
|
|
129*
|
-
|
| 周四 19: |
1225 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.41克 |
|
44.14克 |
|
197.27克 |
|
75*
|
1150
|
| 周三 18: |
1466 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.34克 |
|
53.35克 |
|
242.46克 |
|
153*
|
1313
|
| 周二 17: |
1806 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.37克 |
|
44.58克 |
|
238.91克 |
|
262*
|
1544
|
| 周一 16: |
1925 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.08克 |
|
74.59克 |
|
160.11克 |
|
240*
|
1685
|
| 周日 15: |
1398 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.01克 |
|
41.35克 |
|
191.49克 |
|
6*
|
1392
|
| 周六 14: |
919 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.11克 |
|
38.53克 |
|
112.90克 |
|
6*
|
913
|
| 周五 13: |
-
|
-
|
|
203*
|
-
|
| 周四 12: |
-
|
-
|
|
149*
|
-
|
| 周三 11: |
-
|
-
|
|
146*
|
-
|
| 周二 10: |
-
|
-
|
|
129*
|
-
|
| 周一 9: |
-
|
-
|
|
161*
|
-
|
| 周日 8: |
-
|
-
|
|
17*
|
-
|
| 周六 7: |
-
|
-
|
|
289*
|
-
|
| 周五 6: |
-
|
-
|
|
275*
|
-
|
| 周四 5: |
-
|
-
|
|
232*
|
-
|
| 周三 4: |
-
|
-
|
|
149*
|
-
|
| 周二 3: |
-
|
-
|
|
149*
|
-
|
