| 2024年08月 |
| 周二 27: |
1023 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.00克 |
|
32.68克 |
|
151.74克 |
|
1256*
|
 233
|
| 周一 26: |
432 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.58克 |
|
33.69克 |
|
53.89克 |
|
1620*
|
1188
|
| 周日 25: |
696 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.60克 |
|
71.51克 |
|
39.95克 |
|
1579*
|
883
|
| 周六 24: |
1293 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.72克 |
|
86.67克 |
|
78.42克 |
|
1589*
|
296
|
| 周五 23: |
738 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.30克 |
|
35.63克 |
|
104.02克 |
|
1578*
|
840
|
| 周四 22: |
1023 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.29克 |
|
60.20克 |
|
125.24克 |
|
1557*
|
534
|
| 周三 21: |
1308 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.96克 |
|
87.85克 |
|
127.25克 |
|
1576*
|
268
|
| 周二 20: |
575 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.06克 |
|
45.11克 |
|
58.56克 |
|
1573*
|
998
|
| 周一 19: |
733 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.36克 |
|
43.75克 |
|
83.00克 |
|
1607*
|
874
|
| 周日 18: |
1207 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.56克 |
|
43.05克 |
|
165.04克 |
|
1635*
|
428
|
| 周六 17: |
-
|
-
|
|
1600*
|
-
|
| 周五 16: |
-
|
-
|
|
1543*
|
-
|
| 周四 15: |
-
|
-
|
|
1533*
|
-
|
| 周三 14: |
-
|
-
|
|
1544*
|
-
|
| 周二 13: |
-
|
-
|
|
1565*
|
-
|
| 周一 12: |
-
|
-
|
|
1565*
|
-
|
| 周日 11: |
-
|
-
|
|
1613*
|
-
|
| 周六 10: |
-
|
-
|
|
1570*
|
-
|
| 周五 9: |
-
|
-
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|
1592*
|
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|
| 周四 8: |
-
|
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|
1536*
|
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