| 2019年05月 |
| 周五 3: |
181 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.26克 |
|
11.13克 |
|
1.29克 |
|
1608*
|
 1427
|
| 2019年04月 |
| 周五 26: |
198 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.37克 |
|
13.20克 |
|
20.96克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
3417 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
259.79克 |
|
81.00克 |
|
397.26克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
2860 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
164.27克 |
|
178.59克 |
|
165.86克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
2183 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.21克 |
|
36.62克 |
|
362.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
2055 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.69克 |
|
60.77克 |
|
217.29克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1251 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.27克 |
|
49.90克 |
|
126.87克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
2649 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.56克 |
|
75.45克 |
|
413.79克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
3169 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.16克 |
|
133.45克 |
|
381.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
2040 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.00克 |
|
143.43克 |
|
135.39克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1747 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.16克 |
|
65.93克 |
|
202.81克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
3174 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.11克 |
|
88.82克 |
|
546.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1531 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.00克 |
|
75.72克 |
|
239.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1822 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.41克 |
|
87.62克 |
|
209.53克 |
|
1434*
|
 388
|
| 周二 9: |
1263 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.52克 |
|
48.48克 |
|
193.02克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
2560 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.69克 |
|
76.75克 |
|
441.75克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1942 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.66克 |
|
58.25克 |
|
274.13克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
-
|
-
|
|
1457*
|
-
|
