| 2019年01月 |
| 周五 25: |
2051 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.16克 |
|
65.29克 |
|
222.79克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1629 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.05克 |
|
50.23克 |
|
214.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
2045 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.79克 |
|
104.41克 |
|
232.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
1887 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.63克 |
|
70.90克 |
|
217.65克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1959 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.29克 |
|
107.53克 |
|
217.55克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
2221 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.76克 |
|
72.22克 |
|
282.77克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
1933 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.87克 |
|
57.07克 |
|
202.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
2440 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.29克 |
|
81.97克 |
|
300.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1656 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.82克 |
|
75.57克 |
|
222.77克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1805 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.11克 |
|
70.81克 |
|
227.78克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
2160 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.79克 |
|
99.37克 |
|
253.10克 |
|
3078*
|
 918
|
| 周一 14: |
1911 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.00克 |
|
46.08克 |
|
226.53克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
1207 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.48克 |
|
32.77克 |
|
151.33克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1742 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.21克 |
|
83.27克 |
|
233.60克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
2082 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.14克 |
|
92.76克 |
|
315.46克 |
|
3027*
|
945
|
| 周四 10: |
1913 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.74克 |
|
72.83克 |
|
244.76克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
1743 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.08克 |
|
53.19克 |
|
248.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
1709 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.97克 |
|
52.57克 |
|
277.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1775 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.20克 |
|
57.08克 |
|
259.62克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
1782 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.95克 |
|
60.96克 |
|
261.09克 |
|
-
|
-
|
