| 2021年09月 |
| 周二 14: |
150 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.36克 |
|
5.58克 |
|
33.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
279 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.35克 |
|
17.56克 |
|
25.03克 |
|
-
|
-
|
| 2019年12月 |
| 周二 31: |
-
|
-
|
|
320*
|
-
|
| 周一 30: |
-
|
-
|
|
1618*
|
-
|
| 2019年10月 |
| 周二 8: |
-
|
-
|
|
1307*
|
-
|
| 周一 7: |
-
|
-
|
|
1553*
|
-
|
| 周日 6: |
-
|
-
|
|
1565*
|
-
|
| 周六 5: |
-
|
-
|
|
1553*
|
-
|
| 周五 4: |
18 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.98克 |
|
1.04克 |
|
1.40克 |
|
1553*
|
 1535
|
| 周四 3: |
-
|
-
|
|
1553*
|
-
|
| 周三 2: |
-
|
-
|
|
1553*
|
-
|
| 周二 1: |
-
|
-
|
|
1553*
|
-
|
| 2019年09月 |
| 周一 30: |
-
|
-
|
|
1553*
|
-
|
| 周日 29: |
-
|
-
|
|
1553*
|
-
|
| 周六 28: |
-
|
-
|
|
1553*
|
-
|
| 周五 27: |
2045 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.30克 |
|
72.55克 |
|
259.30克 |
|
1553*
|
 492
|
| 周四 26: |
1507 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.60克 |
|
83.02克 |
|
139.56克 |
|
1553*
|
46
|
| 周三 25: |
1526 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.40克 |
|
78.26克 |
|
166.80克 |
|
1553*
|
27
|
| 周二 24: |
1497 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.33克 |
|
81.09克 |
|
197.60克 |
|
1553*
|
56
|
| 周一 23: |
1358 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.42克 |
|
77.09克 |
|
172.69克 |
|
1553*
|
195
|
| 周日 22: |
1498 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.47克 |
|
93.84克 |
|
182.65克 |
|
1553*
|
55
|
| 周六 21: |
1567 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.17克 |
|
79.72克 |
|
138.21克 |
|
1618*
|
51
|
