| 2024年09月 |
| 周三 25: |
2039 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.78克 |
|
148.80克 |
|
148.89克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1995 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.42克 |
|
154.79克 |
|
80.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
2241 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.36克 |
|
204.45克 |
|
203.28克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
2698 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.34克 |
|
212.53克 |
|
298.12克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1879 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.88克 |
|
182.51克 |
|
152.77克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1986 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.54克 |
|
158.35克 |
|
179.74克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
2033 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.00克 |
|
150.83克 |
|
230.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1857 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.03克 |
|
199.00克 |
|
103.40克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1617 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.62克 |
|
116.24克 |
|
191.60克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周四 1: |
1984 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.09克 |
|
175.39克 |
|
142.88克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周二 30: |
2196 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.20克 |
|
118.58克 |
|
270.71克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
2673 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.41克 |
|
233.09克 |
|
266.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1975 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.91克 |
|
197.79克 |
|
154.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
705 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.91克 |
|
97.03克 |
|
51.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
2134 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.12克 |
|
173.78克 |
|
254.91克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1789 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.51克 |
|
134.88克 |
|
193.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
2734 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.11克 |
|
214.22克 |
|
233.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1932 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.32克 |
|
195.47克 |
|
154.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1883 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.48克 |
|
210.50克 |
|
155.22克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
841 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.51克 |
|
101.39克 |
|
81.44克 |
|
-
|
-
|
