| 2024年09月 |
| 周一 23: |
548 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.29克 |
|
27.33克 |
|
69.00克 |
|
-
|
-
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| 周日 22: |
1341 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.36克 |
|
69.28克 |
|
155.87克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
2166 *
|
155%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.72克 |
|
139.41克 |
|
254.84克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1239 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.18克 |
|
47.57克 |
|
158.68克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1230 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.40克 |
|
52.23克 |
|
182.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1499 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.60克 |
|
70.00克 |
|
137.24克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1481 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.88克 |
|
118.75克 |
|
135.07克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1674 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.23克 |
|
67.99克 |
|
185.81克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1340 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.89克 |
|
67.97克 |
|
141.84克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1580 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.03克 |
|
71.98克 |
|
193.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1855 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.22克 |
|
60.36克 |
|
210.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1539 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.10克 |
|
96.21克 |
|
174.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1154 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.35克 |
|
71.25克 |
|
128.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1541 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.76克 |
|
72.66克 |
|
172.82克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1886 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.38克 |
|
97.41克 |
|
215.58克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1897 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.58克 |
|
99.46克 |
|
220.73克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1736 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.72克 |
|
68.96克 |
|
213.69克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1407 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.71克 |
|
52.90克 |
|
198.32克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1527 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.67克 |
|
54.24克 |
|
200.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1411 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.87克 |
|
53.40克 |
|
173.97克 |
|
-
|
-
|
