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日期
食物 (大卡)
% RDA
营养总结
运动 (大卡)
变值 (大卡)
2024年09月
周五 27:
-
-
1059*
-
周三 25:
-
-
1267*
-
周二 24:
-
-
1978*
-
周一 23:
-
-
1461*
-
周日 22:
326 *
30%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
11.03克
13.25克
46.23克
1819*
1493
周六 21:
-
-
1731*
-
周五 20:
-
-
1395*
-
周二 17:
-
-
1390*
-
周一 16:
687 *
62%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
16.09克
17.83克
124.88克
1671*
984
周六 14:
-
-
1491*
-
周五 13:
-
-
1500*
-
周四 12:
-
-
2248*
-
周三 11:
-
-
1475*
-
周二 10:
-
-
835*
-
周一 9:
-
-
1806*
-
周日 8:
-
-
1813*
-
周六 7:
-
-
1529*
-
周五 6:
396 *
36%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
5.90克
28.75克
59.25克
1742*
1346
周四 5:
871 *
79%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
12.13克
18.64克
89.79克
2065*
1194
周三 4:
522 *
47%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
15.05克
22.51克
80.67克
1970*
1448