| 2011年08月 |
| 周二 2: |
-
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-
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|
1697*
|
-
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| 2011年02月 |
| 周二 8: |
1430 *
|
-
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.60克 |
|
44.21克 |
|
261.36克 |
|
-
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-
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| 周一 7: |
2270
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.54克 |
|
62.87克 |
|
313.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
1382 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.57克 |
|
41.09克 |
|
160.61克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
1763 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.69克 |
|
49.77克 |
|
238.36克 |
|
1588
|
 175
|
| 2009年07月 |
| 周一 20: |
945 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.68克 |
|
46.09克 |
|
81.39克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1780
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.72克 |
|
75.31克 |
|
269.89克 |
|
1569*
|
211
|
| 周三 8: |
1694 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.28克 |
|
71.25克 |
|
269.06克 |
|
-
|
-
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| 2008年11月 |
| 周二 18: |
749 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.45克 |
|
40.32克 |
|
87.15克 |
|
1459*
|
 710
|
| 2008年03月 |
| 周一 10: |
-
|
-
|
|
1797*
|
-
|
| 周六 8: |
589 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.80克 |
|
35.65克 |
|
87.63克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1131 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.87克 |
|
74.39克 |
|
149.71克 |
|
1639*
|
508
|
| 周四 6: |
1815 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.70克 |
|
152.83克 |
|
211.73克 |
|
1698*
|
117
|
| 周三 5: |
890 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.16克 |
|
47.87克 |
|
104.27克 |
|
1714*
|
824
|
| 周二 4: |
994 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.25克 |
|
49.13克 |
|
138.69克 |
|
1734*
|
740
|
| 周一 3: |
775 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.85克 |
|
28.37克 |
|
117.21克 |
|
1714*
|
939
|
| 周日 2: |
1305 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.26克 |
|
87.19克 |
|
189.17克 |
|
1672*
|
367
|
| 周六 1: |
1511 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.65克 |
|
55.77克 |
|
201.74克 |
|
1819*
|
308
|
| 2008年02月 |
| 周五 29: |
1087 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.96克 |
|
45.71克 |
|
172.23克 |
|
1625
|
538
|
| 周四 28: |
1140 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.69克 |
|
42.76克 |
|
164.21克 |
|
1754*
|
614
|
| 周三 27: |
1602 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.04克 |
|
91.99克 |
|
222.46克 |
|
1754*
|
152
|
