| 2021年02月 |
| 周五 19: |
646 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3631.45克 |
|
4124.75克 |
|
56.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1278 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3652.89克 |
|
4169.61克 |
|
127.17克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
451 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.63克 |
|
24.67克 |
|
51.99克 |
|
-
|
-
|
| 2020年09月 |
| 周二 29: |
384 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.80克 |
|
12.30克 |
|
60.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 27: |
849 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.93克 |
|
26.63克 |
|
108.02克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
451 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.86克 |
|
20.05克 |
|
55.93克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
303 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.62克 |
|
7.19克 |
|
48.06克 |
|
-
|
-
|
| 2020年08月 |
| 周四 20: |
1239 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.12克 |
|
54.46克 |
|
125.97克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
2176 *
|
181%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.35克 |
|
101.13克 |
|
305.82克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周二 26: |
37 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.90克 |
|
1.90克 |
|
5.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
840 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.43克 |
|
37.70克 |
|
94.64克 |
|
-
|
-
|
| 2019年12月 |
| 周日 22: |
1100 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.05克 |
|
42.26克 |
|
117.96克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
296 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.06克 |
|
10.04克 |
|
46.43克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1020 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.14克 |
|
50.41克 |
|
133.59克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
831 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.98克 |
|
76.39克 |
|
71.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1086 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.78克 |
|
57.67克 |
|
124.99克 |
|
-
|
-
|
| 2019年06月 |
| 周二 18: |
1303 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.66克 |
|
59.92克 |
|
196.67克 |
|
-
|
-
|
| 2019年02月 |
| 周五 8: |
129 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.23克 |
|
2.50克 |
|
28.18克 |
|
-
|
-
|
| 2018年12月 |
| 周五 21: |
1804 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.61克 |
|
61.87克 |
|
194.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1852 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.84克 |
|
57.19克 |
|
248.62克 |
|
-
|
-
|
