| 2022年07月 |
| 周一 25: |
728 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.82克 |
|
75.08克 |
|
31.72克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
465 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.12克 |
|
57.55克 |
|
20.04克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 2022年02月 |
| 周日 13: |
127 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.66克 |
|
2.51克 |
|
24.44克 |
|
-
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周四 25: |
706 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.77克 |
|
163.70克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 2019年05月 |
| 周一 27: |
295 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.90克 |
|
15.65克 |
|
49.17克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
62 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.16克 |
|
1.23克 |
|
15.39克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
139 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
25.00克 |
|
10.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
86 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.05克 |
|
1.57克 |
|
20.12克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
93 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.33克 |
|
6.48克 |
|
0.42克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
160 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.66克 |
|
2.00克 |
|
8.53克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
93 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.33克 |
|
6.48克 |
|
0.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
89 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.76克 |
|
6.24克 |
|
0.43克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
195 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.72克 |
|
29.55克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
295 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.90克 |
|
15.65克 |
|
49.17克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
93 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.33克 |
|
6.48克 |
|
0.42克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
77 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.12克 |
|
1.90克 |
|
17.13克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
241 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.09克 |
|
24.57克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
