| 2024年06月 |
| 周三 12: |
458 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.46克 |
|
10.52克 |
|
66.22克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1384 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.82克 |
|
60.52克 |
|
150.79克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1601 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.33克 |
|
77.17克 |
|
155.62克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 24: |
1567 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.02克 |
|
97.73克 |
|
126.68克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周四 11: |
1431 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.60克 |
|
49.49克 |
|
103.16克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
507 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.90克 |
|
17.39克 |
|
52.02克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1713 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.99克 |
|
136.94克 |
|
99.74克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1464 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.59克 |
|
81.28克 |
|
142.59克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
978 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.45克 |
|
69.55克 |
|
79.90克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周二 23: |
2237 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.84克 |
|
73.88克 |
|
193.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1558 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.61克 |
|
54.68克 |
|
87.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1428 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.28克 |
|
71.60克 |
|
40.98克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
528 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.23克 |
|
14.06克 |
|
41.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
2036 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
148.45克 |
|
74.02克 |
|
92.11克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1677 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.26克 |
|
101.63克 |
|
78.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
2045 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.87克 |
|
117.38克 |
|
131.22克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1110 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.72克 |
|
56.45克 |
|
73.90克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
948 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.54克 |
|
35.56克 |
|
56.62克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
2057 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.26克 |
|
144.72克 |
|
127.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1664 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.90克 |
|
108.48克 |
|
120.13克 |
|
-
|
-
|
