| 2020年06月 |
| 周三 24: |
1477 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.00克 |
|
92.03克 |
|
151.36克 |
|
1819*
|
 342
|
| 周二 23: |
807 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.44克 |
|
41.03克 |
|
109.78克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1620 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.87克 |
|
105.74克 |
|
163.16克 |
|
1813*
|
193
|
| 周六 20: |
1543 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.11克 |
|
91.63克 |
|
183.40克 |
|
1688*
|
145
|
| 周五 19: |
1458 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.69克 |
|
107.49克 |
|
148.20克 |
|
1682*
|
224
|
| 周四 18: |
1452 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.54克 |
|
96.44克 |
|
127.12克 |
|
1813*
|
361
|
| 周三 17: |
1449 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.01克 |
|
128.82克 |
|
79.18克 |
|
-
|
-
|
| 2020年04月 |
| 周日 5: |
1094 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.16克 |
|
73.94克 |
|
88.77克 |
|
1688*
|
594
|
| 周六 4: |
1561 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.92克 |
|
124.89克 |
|
128.45克 |
|
1813*
|
252
|
| 周五 3: |
1754 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.41克 |
|
144.14克 |
|
140.95克 |
|
1694*
|
 60
|
| 周四 2: |
1535 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.08克 |
|
116.29克 |
|
132.38克 |
|
1755*
|
220
|
| 周三 1: |
1342 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.06克 |
|
106.81克 |
|
124.39克 |
|
1813*
|
471
|
| 2020年03月 |
| 周二 31: |
917 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.06克 |
|
51.19克 |
|
132.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 30: |
1419 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.93克 |
|
96.73克 |
|
126.16克 |
|
1795*
|
376
|
| 周日 29: |
1531 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.52克 |
|
113.76克 |
|
141.70克 |
|
1761*
|
230
|
| 周六 28: |
1517 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.26克 |
|
113.05克 |
|
130.49克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1521 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.72克 |
|
100.49克 |
|
117.68克 |
|
1638*
|
117
|
| 周四 26: |
1711 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.67克 |
|
118.77克 |
|
158.50克 |
|
1743*
|
32
|
| 周三 25: |
1537 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.55克 |
|
109.05克 |
|
124.48克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1316 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.26克 |
|
74.08克 |
|
140.75克 |
|
1669*
|
353
|
