| 2024年09月 |
| 周五 13: |
538 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.48克 |
|
47.74克 |
|
61.86克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周五 26: |
281 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.25克 |
|
36.87克 |
|
0.65克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
315 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.17克 |
|
3.86克 |
|
80.85克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周二 25: |
-
|
-
|
|
243*
|
-
|
| 周一 24: |
-
|
-
|
|
653*
|
-
|
| 周日 23: |
-
|
-
|
|
1182*
|
-
|
| 周六 22: |
-
|
-
|
|
1326*
|
-
|
| 周日 9: |
-
|
-
|
|
1186*
|
-
|
| 周六 8: |
-
|
-
|
|
844*
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周日 26: |
-
|
-
|
|
1598*
|
-
|
| 周六 25: |
-
|
-
|
|
1195*
|
-
|
| 周五 24: |
-
|
-
|
|
1280*
|
-
|
| 周四 23: |
-
|
-
|
|
1854*
|
-
|
| 周三 22: |
-
|
-
|
|
1937*
|
-
|
| 周二 21: |
-
|
-
|
|
1197*
|
-
|
| 周一 20: |
984 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.28克 |
|
66.96克 |
|
41.80克 |
|
1280*
|
 296
|
| 周日 19: |
886 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.02克 |
|
63.78克 |
|
4.93克 |
|
1280*
|
394
|
| 周六 18: |
-
|
-
|
|
1280*
|
-
|
| 周五 17: |
1004 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.63克 |
|
63.25克 |
|
4.09克 |
|
1280*
|
276
|
| 周四 16: |
-
|
-
|
|
1818*
|
-
|
| 周三 15: |
-
|
-
|
|
1217*
|
-
|
| 周二 14: |
-
|
-
|
|
898*
|
-
|
| 周日 12: |
-
|
-
|
|
1450*
|
-
|
