| 2024年08月 |
| 周三 21: |
700 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.50克 |
|
47.00克 |
|
86.00克 |
|
1957*
|
 1257
|
| 2024年07月 |
| 周四 25: |
565 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.12克 |
|
17.54克 |
|
99.92克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1158 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.00克 |
|
48.82克 |
|
184.76克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
158 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.88克 |
|
2.68克 |
|
32.32克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
140 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.25克 |
|
4.00克 |
|
22.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1020 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.62克 |
|
41.44克 |
|
104.71克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1195 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.31克 |
|
37.70克 |
|
171.35克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1558 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.04克 |
|
40.72克 |
|
203.72克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
743 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.08克 |
|
27.56克 |
|
102.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1168 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.18克 |
|
45.67克 |
|
134.73克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
966 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.21克 |
|
38.46克 |
|
116.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
998 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.08克 |
|
43.14克 |
|
113.63克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
976 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.37克 |
|
30.73克 |
|
119.43克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
920 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.98克 |
|
46.91克 |
|
99.11克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
992 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.56克 |
|
57.13克 |
|
92.63克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1185 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.84克 |
|
62.06克 |
|
166.55克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1075 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.53克 |
|
61.37克 |
|
128.15克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
977 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.33克 |
|
69.39克 |
|
94.67克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1253 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.73克 |
|
92.98克 |
|
124.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1153 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.41克 |
|
107.60克 |
|
99.93克 |
|
-
|
-
|
