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Elminaz S的饮食日历 - 综览

Elminaz S的个人资料 | 查看整个饮食日历

最近食物和运动项目输入

2024年05月

周二 21:

389 *

28%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
23.71克		16.11克		29.08克

808*

419

周一 20:

-

-

1569*

-

周日 19:

-

-

1635*

-

周六 18:

-

-

1753*

-

周五 17:

-

-

1531*

-

周四 16:

-

-

1572*

-

周三 15:

1281 *

92%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
60.96克		57.49克		122.54克

1500*

219

周二 14:

234 *

17%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
6.54克		7.30克		36.51克

1636*

1402

周一 13:

-

-

1552*

-

周日 12:

-

-

1646*

-

周六 11:

1001 *

72%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
27.89克		41.24克		149.03克

1761*

760

周五 10:

874 *

62%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
45.77克		27.84克		86.40克

1557*

683

周四 9:

578 *

41%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
29.62克		26.38克		44.96克

1530*

952

周三 8:

1193 *

85%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
45.51克		51.11克		144.95克

1635*

442

周二 7:

1619 *

116%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
81.22克		74.04克		147.35克

1490*

129

周一 6:

1268 *

91%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
51.64克		52.26克		147.10克

-

-

周六 4:

1214 *

87%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
69.73克		58.12克		89.18克

-

-

周五 3:

1164 *

83%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
63.66克		33.11克		119.26克

-

-

周四 2:

875 *

62%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
42.53克		40.09克		82.70克

-

-

周三 1:

976 *

70%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
43.02克		36.68克		114.71克

-

-

2024年04月

周二 30:

772 *

55%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
25.36克		38.78克		97.72克

-

-

周一 29:

1428 *

102%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
67.13克		69.02克		131.65克

-

-

周三 24:

406 *

29%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
17.44克		21.03克		39.88克

-

-

周二 23:

1166 *

83%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
50.93克		67.05克		116.76克

-

-

周一 22:

1414 *

101%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
63.35克		63.60克		151.77克

-

-

周日 21:

1665 *

119%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
93.25克		73.52克		131.37克

-

-

周六 20:

1358 *

97%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
71.32克		53.18克		127.78克

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