| 2019年06月 |
| 周二 18: |
231 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.70克 |
|
16.27克 |
|
30.01克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1025 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.36克 |
|
32.00克 |
|
154.04克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
876 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.10克 |
|
36.05克 |
|
128.93克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
934 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.46克 |
|
69.17克 |
|
119.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1156 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.37克 |
|
49.96克 |
|
158.37克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1412 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.51克 |
|
54.10克 |
|
218.31克 |
|
2285*
|
 873
|
| 周二 11: |
1533 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
143.03克 |
|
59.26克 |
|
248.99克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1179 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.91克 |
|
73.65克 |
|
161.92克 |
|
1949*
|
770
|
| 周日 9: |
1163 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.32克 |
|
60.00克 |
|
132.34克 |
|
2243*
|
1080
|
| 2019年02月 |
| 周一 25: |
1149 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.03克 |
|
44.79克 |
|
157.22克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1239 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.03克 |
|
70.44克 |
|
130.89克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
346 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.56克 |
|
13.62克 |
|
45.61克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1335 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.34克 |
|
57.35克 |
|
167.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1020 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.95克 |
|
16.97克 |
|
185.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1137 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.35克 |
|
41.18克 |
|
160.36克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1429 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.96克 |
|
106.92克 |
|
156.11克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
1257 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.33克 |
|
38.65克 |
|
182.27克 |
|
2213*
|
956
|
| 周六 16: |
1016 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.98克 |
|
48.52克 |
|
157.69克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1367 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.09克 |
|
63.72克 |
|
177.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
981 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.27克 |
|
48.71克 |
|
154.83克 |
|
-
|
-
|
