| 2024年09月 |
| 周一 16: |
1295 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.08克 |
|
78.22克 |
|
109.09克 |
|
687*
|
 608
|
| 周日 15: |
-
|
-
|
|
1733*
|
-
|
| 周六 14: |
-
|
-
|
|
1863*
|
-
|
| 周五 13: |
1087 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.80克 |
|
41.52克 |
|
118.78克 |
|
1690*
|
 603
|
| 周四 12: |
2387 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.06克 |
|
78.66克 |
|
176.02克 |
|
1975*
|
412
|
| 周三 11: |
1767 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.35克 |
|
108.22克 |
|
99.10克 |
|
2088*
|
321
|
| 周二 10: |
1778 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.65克 |
|
78.22克 |
|
168.49克 |
|
1886*
|
108
|
| 周一 9: |
1733 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.20克 |
|
105.34克 |
|
114.30克 |
|
2194*
|
461
|
| 周日 8: |
-
|
-
|
|
1795*
|
-
|
| 周六 7: |
-
|
-
|
|
1852*
|
-
|
| 周五 6: |
1412 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.78克 |
|
75.76克 |
|
104.16克 |
|
1895*
|
483
|
| 周四 5: |
1565 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.05克 |
|
79.21克 |
|
115.36克 |
|
1844*
|
279
|
| 周三 4: |
1985 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.98克 |
|
110.80克 |
|
171.63克 |
|
2071*
|
86
|
| 周二 3: |
1863 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.41克 |
|
87.00克 |
|
156.22克 |
|
1940*
|
77
|
| 周一 2: |
1537 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.55克 |
|
104.37克 |
|
109.76克 |
|
2201*
|
664
|
| 周日 1: |
-
|
-
|
|
1940*
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
799 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.34克 |
|
36.11克 |
|
88.66克 |
|
1865*
|
1066
|
| 周五 30: |
1755 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.67克 |
|
117.10克 |
|
109.47克 |
|
1770*
|
15
|
| 周四 29: |
1643 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.89克 |
|
103.69克 |
|
91.07克 |
|
2287*
|
644
|
| 周三 28: |
1656 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.52克 |
|
76.57克 |
|
134.25克 |
|
1786*
|
130
|
