| 2024年06月 |
| 周四 13: |
1389 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.29克 |
|
119.84克 |
|
257.91克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1376 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.43克 |
|
39.52克 |
|
203.32克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1664 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.71克 |
|
80.54克 |
|
231.99克 |
|
1966*
|
 302
|
| 周三 29: |
1259 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.62克 |
|
53.61克 |
|
185.51克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1241 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.52克 |
|
37.18克 |
|
120.74克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1159 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.90克 |
|
42.11克 |
|
124.05克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1602 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.97克 |
|
82.27克 |
|
203.43克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
975 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.75克 |
|
49.77克 |
|
146.74克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1113 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.16克 |
|
38.76克 |
|
130.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1432 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.39克 |
|
62.75克 |
|
165.04克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1301 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.35克 |
|
37.07克 |
|
166.61克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1376 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.73克 |
|
43.62克 |
|
212.68克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1529 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.14克 |
|
34.88克 |
|
213.08克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1077 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.98克 |
|
60.92克 |
|
146.88克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1351 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.57克 |
|
40.37克 |
|
163.25克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周五 26: |
1841 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.27克 |
|
52.09克 |
|
254.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1866 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.45克 |
|
95.14克 |
|
192.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1244 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.73克 |
|
35.32克 |
|
205.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1205 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.73克 |
|
26.69克 |
|
193.62克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1570 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.87克 |
|
53.63克 |
|
219.02克 |
|
-
|
-
|
