| 2010年09月 |
| 周四 9: |
1838 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.51克 |
|
104.99克 |
|
260.81克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1415 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.15克 |
|
65.69克 |
|
197.43克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1662 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.11克 |
|
72.30克 |
|
258.11克 |
|
3205*
|
 1543
|
| 周一 6: |
1547 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.25克 |
|
105.18克 |
|
194.88克 |
|
3196*
|
1649
|
| 周日 5: |
1899 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.75克 |
|
89.72克 |
|
229.38克 |
|
3191*
|
1292
|
| 周六 4: |
1886
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.98克 |
|
134.93克 |
|
170.76克 |
|
3235*
|
1349
|
| 周五 3: |
1488
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.50克 |
|
70.91克 |
|
192.46克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1803 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.76克 |
|
80.94克 |
|
263.92克 |
|
3024*
|
1221
|
| 周三 1: |
1663 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.81克 |
|
56.11克 |
|
251.73克 |
|
3349*
|
1686
|
