| 2019年06月 |
| 周一 3: |
1347 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.19克 |
|
34.37克 |
|
137.09克 |
|
1754*
|
 407
|
| 2019年05月 |
| 周三 29: |
1342 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.73克 |
|
54.89克 |
|
175.93克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1073 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.90克 |
|
18.39克 |
|
141.99克 |
|
2019*
|
946
|
| 周一 27: |
1571 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.00克 |
|
40.71克 |
|
168.20克 |
|
1754*
|
183
|
| 周日 26: |
1796 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.19克 |
|
51.58克 |
|
182.80克 |
|
1754*
|
 42
|
| 周六 25: |
1574 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.02克 |
|
18.73克 |
|
149.96克 |
|
2019*
|
445
|
| 周五 24: |
1743 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.49克 |
|
47.15克 |
|
217.88克 |
|
2019*
|
276
|
| 周四 23: |
1529 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.84克 |
|
55.82克 |
|
176.65克 |
|
2019*
|
490
|
| 周三 22: |
1138 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.20克 |
|
33.12克 |
|
169.18克 |
|
2019*
|
881
|
| 周二 21: |
955 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.06克 |
|
13.22克 |
|
123.86克 |
|
2041*
|
1086
|
| 周一 20: |
629 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.12克 |
|
12.04克 |
|
91.30克 |
|
2049*
|
1420
|
| 周日 19: |
1056 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.76克 |
|
38.96克 |
|
112.94克 |
|
1746*
|
690
|
| 周六 18: |
637 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.73克 |
|
9.43克 |
|
91.85克 |
|
1746*
|
1109
|
| 周二 14: |
244 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.38克 |
|
6.08克 |
|
31.91克 |
|
1754*
|
1510
|
| 周五 3: |
522 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.42克 |
|
7.94克 |
|
91.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
200 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.55克 |
|
2.39克 |
|
29.12克 |
|
-
|
-
|
| 2019年04月 |
| 周二 9: |
521 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.84克 |
|
31.86克 |
|
62.12克 |
|
1754*
|
1233
|
| 周一 8: |
1073 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.45克 |
|
28.36克 |
|
200.77克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1619 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.58克 |
|
52.20克 |
|
222.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
357 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.60克 |
|
8.51克 |
|
68.46克 |
|
-
|
-
|
