| 2024年09月 |
| 周二 17: |
657 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.51克 |
|
27.95克 |
|
83.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1333 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.71克 |
|
45.55克 |
|
179.63克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1334 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.32克 |
|
75.88克 |
|
198.68克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
996 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.34克 |
|
73.50克 |
|
113.26克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1797 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.64克 |
|
127.04克 |
|
175.29克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1093 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.46克 |
|
98.23克 |
|
106.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
981 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.55克 |
|
93.25克 |
|
97.78克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1152 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.84克 |
|
72.29克 |
|
97.97克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
649 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.16克 |
|
31.39克 |
|
91.46克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
884 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.42克 |
|
39.80克 |
|
113.75克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周四 13: |
76 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.14克 |
|
1.37克 |
|
17.72克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周三 8: |
109 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.98克 |
|
11.59克 |
|
12.69克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
586 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.08克 |
|
31.13克 |
|
55.42克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
968 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.88克 |
|
54.93克 |
|
108.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周六 24: |
1679 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.76克 |
|
138.31克 |
|
117.42克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1029 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.21克 |
|
105.48克 |
|
87.22克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
705 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.57克 |
|
67.32克 |
|
51.75克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1441 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.59克 |
|
107.31克 |
|
89.99克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1232 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.22克 |
|
47.19克 |
|
208.49克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周四 26: |
169 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.28克 |
|
9.78克 |
|
21.38克 |
|
-
|
-
|
