2023年10月 |
周二 10: |
2081 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.13克 |
|
121.25克 |
|
161.12克 |
|
2440*
|
359
|
周一 9: |
1955 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.03克 |
|
104.48克 |
|
191.07克 |
|
571*
|
1384
|
2022年05月 |
周六 28: |
1550 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.00克 |
|
67.30克 |
|
128.39克 |
|
-
|
-
|
周五 13: |
1020 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.03克 |
|
50.03克 |
|
106.27克 |
|
-
|
-
|
周四 12: |
1521 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.34克 |
|
66.31克 |
|
138.31克 |
|
592*
|
929
|
周五 6: |
506 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.54克 |
|
16.68克 |
|
38.83克 |
|
888*
|
382
|
周四 5: |
2209 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.50克 |
|
114.15克 |
|
240.10克 |
|
329*
|
1880
|
周三 4: |
1221 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.78克 |
|
71.40克 |
|
102.92克 |
|
482*
|
739
|
2021年04月 |
周五 9: |
1646 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.22克 |
|
63.52克 |
|
166.78克 |
|
2383*
|
737
|
周四 8: |
1575 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.84克 |
|
73.27克 |
|
196.93克 |
|
1814*
|
239
|
周三 7: |
1824 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.05克 |
|
65.59克 |
|
229.31克 |
|
2138*
|
314
|
周二 6: |
2101 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.03克 |
|
81.71克 |
|
231.87克 |
|
2128*
|
27
|
周一 5: |
2017 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.93克 |
|
78.57克 |
|
246.09克 |
|
-
|
-
|
2020年12月 |
周五 4: |
1127 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.44克 |
|
74.88克 |
|
56.73克 |
|
-
|
-
|
2020年10月 |
周一 5: |
922 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.48克 |
|
38.40克 |
|
100.82克 |
|
-
|
-
|
2020年08月 |
周二 4: |
1627 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.34克 |
|
56.30克 |
|
233.73克 |
|
1010*
|
617
|
周一 3: |
-
|
-
|
|
1727*
|
-
|
周日 2: |
-
|
-
|
|
1726*
|
-
|
周六 1: |
-
|
-
|
|
1726*
|
-
|
2020年07月 |
周五 31: |
-
|
-
|
|
1804*
|
-
|
周四 30: |
-
|
-
|
|
1739*
|
-
|
周三 29: |
1066 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.25克 |
|
51.42克 |
|
144.20克 |
|
2081*
|
1015
|
周二 28: |
981 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.19克 |
|
81.62克 |
|
103.48克 |
|
1801*
|
820
|
周一 27: |
1766 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.99克 |
|
64.52克 |
|
267.96克 |
|
1734*
|
32
|
周日 26: |
1394 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.21克 |
|
62.48克 |
|
119.29克 |
|
-
|
-
|