| 2022年01月 |
| 周二 18: |
261 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.40克 |
|
15.00克 |
|
36.00克 |
|
-
|
-
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| 周六 15: |
549 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.23克 |
|
56.50克 |
|
66.23克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
317 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.53克 |
|
19.20克 |
|
45.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
707 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.16克 |
|
37.60克 |
|
102.36克 |
|
2096*
|
 1389
|
| 周三 12: |
880 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.97克 |
|
36.99克 |
|
123.05克 |
|
2033*
|
1153
|
| 2018年11月 |
| 周五 9: |
1149 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.10克 |
|
36.78克 |
|
163.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
894 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.66克 |
|
31.80克 |
|
126.88克 |
|
2008*
|
1114
|
