| 2024年04月 |
| 周二 23: |
1368 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.04克 |
|
40.29克 |
|
237.87克 |
|
1962*
|
 594
|
| 2024年02月 |
| 周三 14: |
788 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.43克 |
|
25.44克 |
|
112.08克 |
|
2221*
|
1433
|
| 2023年09月 |
| 周二 12: |
553 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.61克 |
|
24.38克 |
|
83.59克 |
|
2216*
|
1663
|
| 2023年01月 |
| 周四 19: |
-
|
-
|
|
2510*
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周三 21: |
843 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.12克 |
|
37.64克 |
|
106.38克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周四 30: |
839 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.59克 |
|
65.28克 |
|
58.06克 |
|
2905*
|
2066
|
| 周三 29: |
640 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.74克 |
|
25.11克 |
|
115.58克 |
|
2550*
|
1910
|
| 周二 28: |
592 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.78克 |
|
27.26克 |
|
96.10克 |
|
2220*
|
1628
|
| 周五 24: |
452 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.31克 |
|
28.44克 |
|
57.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
941 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.60克 |
|
51.00克 |
|
73.77克 |
|
2440*
|
1499
|
| 周三 22: |
1015
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.96克 |
|
48.81克 |
|
127.63克 |
|
2342*
|
1327
|
| 周二 21: |
748 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.55克 |
|
26.27克 |
|
104.48克 |
|
2409*
|
1661
|
| 2022年03月 |
| 周一 21: |
968 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.20克 |
|
32.63克 |
|
122.98克 |
|
-
|
-
|
| 2021年11月 |
| 周三 24: |
1232 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.58克 |
|
31.90克 |
|
133.47克 |
|
2388*
|
1156
|
| 周二 23: |
1058 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.26克 |
|
47.42克 |
|
148.94克 |
|
2406*
|
1348
|
| 2021年10月 |
| 周四 14: |
569 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.12克 |
|
21.73克 |
|
77.14克 |
|
2388*
|
1819
|
| 周二 12: |
1273 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.40克 |
|
34.52克 |
|
190.53克 |
|
1675*
|
402
|
| 周一 11: |
1199 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.82克 |
|
37.21克 |
|
164.24克 |
|
2087*
|
888
|
| 2021年06月 |
| 周三 16: |
672 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.77克 |
|
36.98克 |
|
69.53克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
914 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.52克 |
|
38.11克 |
|
108.25克 |
|
2043*
|
1129
|
| 周一 14: |
895
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.50克 |
|
34.49克 |
|
123.50克 |
|
2306*
|
1411
|
