| 2024年03月 |
| 周三 13: |
359 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.72克 |
|
7.48克 |
|
60.44克 |
|
-
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周三 10: |
438 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.20克 |
|
29.79克 |
|
34.50克 |
|
2912*
|
 2474
|
| 周二 9: |
623 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.13克 |
|
49.85克 |
|
45.42克 |
|
2906*
|
2283
|
| 周一 8: |
1339 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.75克 |
|
65.20克 |
|
173.37克 |
|
2995*
|
1656
|
| 2019年01月 |
| 周日 6: |
3019 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.72克 |
|
78.31克 |
|
405.95克 |
|
-
|
-
|
| 2018年11月 |
| 周六 10: |
1163 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.14克 |
|
18.41克 |
|
183.46克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
471 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.02克 |
|
18.90克 |
|
59.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1306 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.06克 |
|
32.69克 |
|
205.40克 |
|
2680*
|
1374
|
