| 2024年07月 |
| 周四 11: |
1242 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.43克 |
|
43.14克 |
|
152.42克 |
|
2023*
|
 781
|
| 周三 10: |
1632 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.26克 |
|
60.83克 |
|
202.51克 |
|
2161*
|
529
|
| 周日 7: |
980 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.70克 |
|
43.73克 |
|
113.37克 |
|
2115*
|
1135
|
| 周六 6: |
1876 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.35克 |
|
99.69克 |
|
200.72克 |
|
1846*
|
 30
|
| 周五 5: |
2263 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.31克 |
|
74.36克 |
|
223.88克 |
|
2240*
|
23
|
| 周四 4: |
1564 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.10克 |
|
59.28克 |
|
223.59克 |
|
1854*
|
290
|
| 周三 3: |
1444 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.14克 |
|
131.20克 |
|
150.40克 |
|
2142*
|
698
|
| 周二 2: |
2151 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.31克 |
|
78.70克 |
|
304.06克 |
|
1862*
|
289
|
| 周一 1: |
1742 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.55克 |
|
79.91克 |
|
202.24克 |
|
1870*
|
128
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
1720 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.46克 |
|
71.54克 |
|
236.50克 |
|
1887*
|
167
|
| 周六 29: |
2110 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.11克 |
|
75.72克 |
|
271.19克 |
|
2170*
|
60
|
| 周五 28: |
2092 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.79克 |
|
76.97克 |
|
242.34克 |
|
2165*
|
73
|
| 周四 27: |
1650 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.97克 |
|
47.57克 |
|
249.48克 |
|
1895*
|
245
|
| 周三 26: |
2037 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.90克 |
|
91.50克 |
|
240.79克 |
|
2173*
|
136
|
| 周二 25: |
1770 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.94克 |
|
46.08克 |
|
230.80克 |
|
2163*
|
393
|
| 周一 24: |
1592 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.40克 |
|
98.44克 |
|
165.47克 |
|
1895*
|
303
|
| 周日 23: |
1252 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.74克 |
|
82.14克 |
|
149.65克 |
|
1895*
|
643
|
| 周六 22: |
1688 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.32克 |
|
65.42克 |
|
195.17克 |
|
1895*
|
207
|
| 周五 21: |
1417 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.57克 |
|
82.00克 |
|
166.23克 |
|
1887*
|
470
|
| 周四 20: |
1742 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.40克 |
|
98.29克 |
|
179.50克 |
|
2170*
|
428
|
