| 2024年09月 |
| 周二 24: |
1971 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.95克 |
|
166.70克 |
|
236.73克 |
|
-
|
-
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| 周一 23: |
1968 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.53克 |
|
165.77克 |
|
240.77克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1999 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.89克 |
|
196.21克 |
|
222.57克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
2293 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.02克 |
|
210.39克 |
|
225.57克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
2304 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.82克 |
|
200.90克 |
|
235.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
2003 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.53克 |
|
157.57克 |
|
253.92克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
2003 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.53克 |
|
157.57克 |
|
253.92克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1992 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.51克 |
|
175.56克 |
|
239.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
2124 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.65克 |
|
198.58克 |
|
224.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2264 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.03克 |
|
239.59克 |
|
220.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
2297 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.13克 |
|
213.11克 |
|
262.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2052 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.23克 |
|
196.17克 |
|
223.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2205 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.19克 |
|
222.15克 |
|
219.57克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2298 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.91克 |
|
230.16克 |
|
234.24克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2051 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.87克 |
|
162.97克 |
|
235.04克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2255 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.54克 |
|
205.74克 |
|
250.03克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2307 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.98克 |
|
212.60克 |
|
236.43克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2290 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.76克 |
|
209.24克 |
|
234.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2121 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.47克 |
|
185.91克 |
|
219.16克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2133 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.92克 |
|
186.63克 |
|
251.62克 |
|
-
|
-
|
