| 2024年06月 |
| 周三 5: |
569 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.77克 |
|
31.66克 |
|
41.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
3086 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
148.61克 |
|
171.94克 |
|
181.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
2441 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.95克 |
|
94.01克 |
|
87.99克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
332 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.76克 |
|
6.16克 |
|
22.73克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
394 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.76克 |
|
3.16克 |
|
37.13克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1087 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.59克 |
|
39.54克 |
|
73.76克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
2610 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.91克 |
|
68.06克 |
|
230.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
2047 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.23克 |
|
73.68克 |
|
155.61克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
2293 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
132.01克 |
|
189.61克 |
|
86.57克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1070 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.99克 |
|
55.15克 |
|
43.43克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
2527
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.18克 |
|
139.85克 |
|
210.94克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周六 14: |
2561 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
164.68克 |
|
101.27克 |
|
125.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1607
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.35克 |
|
68.37克 |
|
142.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2027
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.19克 |
|
201.08克 |
|
85.85克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1738 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.61克 |
|
101.97克 |
|
44.93克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2231 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
152.04克 |
|
141.23克 |
|
86.37克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2068
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
147.80克 |
|
123.18克 |
|
91.14克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2074
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.70克 |
|
71.36克 |
|
241.02克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周日 25: |
-
|
-
|
|
177*
|
-
|
| 周六 24: |
-
|
-
|
|
1570*
|
-
|
| 周五 23: |
-
|
-
|
|
1568*
|
-
|
| 周四 22: |
-
|
-
|
|
1643*
|
-
|
| 周三 21: |
-
|
-
|
|
1656*
|
-
|
| 周二 20: |
-
|
-
|
|
1565*
|
-
|
| 周一 12: |
-
|
-
|
|
2994*
|
-
|
| 周日 11: |
-
|
-
|
|
3585*
|
-
|
| 周六 10: |
-
|
-
|
|
3263*
|
-
|
| 周五 9: |
-
|
-
|
|
3356*
|
-
|
| 周四 8: |
-
|
-
|
|
2934*
|
-
|
| 周三 7: |
-
|
-
|
|
2267*
|
-
|
| 周二 6: |
-
|
-
|
|
3033*
|
-
|
| 周一 5: |
-
|
-
|
|
2729*
|
-
|
| 周日 4: |
-
|
-
|
|
2902*
|
-
|
| 周六 3: |
-
|
-
|
|
1183*
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周日 28: |
-
|
-
|
|
1360*
|
-
|
| 周六 27: |
-
|
-
|
|
4022*
|
-
|
| 周五 26: |
-
|
-
|
|
3224*
|
-
|
