| 2019年03月 |
| 周三 20: |
118 *
|
8%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
0.38克 |
|
1.18克 |
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30.50克 |
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-
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-
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| 周六 16: |
675 *
|
48%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
14.82克 |
|
31.28克 |
|
110.52克 |
|
-
|
-
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| 周五 15: |
292 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.83克 |
|
10.92克 |
|
46.79克 |
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-
|
-
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| 周四 14: |
549 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.55克 |
|
16.58克 |
|
106.05克 |
|
-
|
-
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| 周三 13: |
866 *
|
62%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
18.19克 |
|
37.09克 |
|
141.58克 |
|
-
|
-
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| 周一 11: |
136 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.86克 |
|
18.32克 |
|
11.16克 |
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-
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-
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| 周日 10: |
671 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.80克 |
|
47.34克 |
|
84.27克 |
|
-
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-
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| 周四 7: |
491 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.05克 |
|
12.45克 |
|
58.12克 |
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-
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-
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