| 2024年07月 |
| 周六 13: |
2195 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.38克 |
|
114.09克 |
|
193.96克 |
|
2741*
|
 546
|
| 周五 12: |
2294 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
137.44克 |
|
81.32克 |
|
189.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
2115 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.07克 |
|
92.20克 |
|
176.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1086 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.86克 |
|
147.39克 |
|
77.34克 |
|
2348*
|
1262
|
| 周二 9: |
1284 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.06克 |
|
189.40克 |
|
29.11克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
844 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.07克 |
|
152.12克 |
|
15.31克 |
|
2348*
|
1504
|
| 周一 1: |
180 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.60克 |
|
25.00克 |
|
14.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
1532 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.78克 |
|
103.20克 |
|
78.46克 |
|
2220*
|
688
|
| 周三 12: |
955 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.70克 |
|
60.22克 |
|
32.26克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1184 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.57克 |
|
123.89克 |
|
45.41克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1170 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.72克 |
|
53.64克 |
|
137.27克 |
|
2305*
|
1135
|
| 周日 9: |
2727 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
155.84克 |
|
127.29克 |
|
194.23克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
2363 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
153.29克 |
|
140.98克 |
|
96.84克 |
|
2156*
|
 207
|
| 周五 7: |
1828 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.79克 |
|
127.55克 |
|
110.68克 |
|
1780*
|
48
|
| 周四 6: |
1149 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.63克 |
|
123.55克 |
|
50.69克 |
|
2156*
|
1007
|
| 周三 5: |
2103 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.39克 |
|
129.44克 |
|
108.79克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1672 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.77克 |
|
98.36克 |
|
137.07克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
924 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.24克 |
|
40.92克 |
|
107.17克 |
|
2339*
|
1415
|
| 周日 2: |
1559 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.21克 |
|
69.25克 |
|
149.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1653 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.29克 |
|
81.92克 |
|
233.28克 |
|
-
|
-
|
