| 2021年07月 |
| 周日 25: |
691 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.30克 |
|
25.27克 |
|
40.35克 |
|
-
|
-
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| 周六 24: |
3051 *
|
203%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.69克 |
|
86.10克 |
|
338.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1331 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.29克 |
|
52.62克 |
|
154.96克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1486 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.52克 |
|
57.96克 |
|
181.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1655 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.20克 |
|
62.87克 |
|
218.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1300 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.46克 |
|
49.94克 |
|
158.96克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1949 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.75克 |
|
54.58克 |
|
237.21克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1213 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.69克 |
|
36.92克 |
|
131.22克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1491 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.05克 |
|
43.90克 |
|
140.10克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1573 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.83克 |
|
40.54克 |
|
163.26克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1504 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.39克 |
|
40.23克 |
|
194.49克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1310 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.80克 |
|
47.57克 |
|
159.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
2181 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.57克 |
|
74.72克 |
|
213.36克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1401 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.11克 |
|
51.10克 |
|
164.18克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1580 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.93克 |
|
75.08克 |
|
135.60克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
948 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.35克 |
|
29.32克 |
|
127.69克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1264 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.31克 |
|
21.86克 |
|
214.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1799 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.36克 |
|
28.72克 |
|
239.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1060 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.16克 |
|
32.09克 |
|
164.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1413 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.40克 |
|
31.22克 |
|
190.72克 |
|
-
|
-
|
