| 2023年08月 |
| 周二 22: |
-
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-
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1932*
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-
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| 周日 13: |
-
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2365*
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-
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| 周四 10: |
1357 *
|
54%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
45.31克 |
|
87.88克 |
|
140.51克 |
|
1956*
|
 599
|
| 周三 9: |
1069 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.02克 |
|
55.28克 |
|
134.59克 |
|
1956*
|
887
|
| 周二 8: |
622 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.65克 |
|
40.38克 |
|
33.26克 |
|
1907*
|
1285
|
| 周一 7: |
5 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.12克 |
|
0.28克 |
|
0.71克 |
|
2017*
|
2012
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| 2022年06月 |
| 周日 26: |
771 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.31克 |
|
66.86克 |
|
82.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1323 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.83克 |
|
88.23克 |
|
93.05克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
657 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.66克 |
|
39.41克 |
|
44.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
264 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.05克 |
|
10.30克 |
|
22.66克 |
|
-
|
-
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| 周三 15: |
939 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.19克 |
|
69.07克 |
|
55.69克 |
|
-
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-
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| 2022年05月 |
| 周四 12: |
-
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|
1024*
|
-
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| 周三 11: |
-
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-
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|
2175*
|
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| 周二 10: |
-
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-
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|
2150*
|
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| 周一 9: |
-
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|
2129*
|
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|
| 周日 8: |
-
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-
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|
2116*
|
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|
| 周六 7: |
-
|
-
|
|
2562*
|
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|
| 周五 6: |
-
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-
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|
2306*
|
-
|
| 周四 5: |
-
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|
2147*
|
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|
| 周三 4: |
-
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-
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|
2218*
|
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|
| 周二 3: |
-
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|
2154*
|
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| 周一 2: |
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|
2030*
|
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|
| 周日 1: |
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|
2387*
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| 2022年04月 |
| 周六 30: |
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|
2211*
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| 周五 29: |
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|
2184*
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