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vkolga1821的饮食日历 - 综览

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最近食物和运动项目输入

2021年05月

周二 18:

1459 *

87%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
119.44克		55.02克		41.90克

-

-

周一 17:

1960 *

117%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
168.97克		69.31克		41.44克

-

-

周日 16:

1982 *

119%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
154.12克		84.44克		59.83克

-

-

周六 15:

1909 *

114%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
145.59克		70.83克		75.25克

-

-

周五 14:

1616 *

97%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
130.95克		76.50克		28.87克

-

-

周四 13:

1727 *

103%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
146.33克		69.54克		29.96克

-

-

周三 12:

1800 *

108%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
163.48克		59.59克		21.19克

-

-

周二 11:

1661 *

99%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
148.99克		62.00克		15.59克

-

-

周一 10:

1498 *

90%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
109.68克		83.49克		41.06克

-

-

周日 9:

1312 *

79%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
110.03克		64.08克		15.37克

-

-

周六 8:

1144 *

69%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
103.94克		33.32克		16.16克

-

-

周五 7:

1598 *

96%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
136.39克		62.20克		25.96克

-

-

周四 6:

1958 *

93%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
186.32克		38.49克		31.56克

-

-

2021年04月

周二 20:

2090 *

135%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
196.01克		53.60克		35.76克

-

-

2021年01月

周三 13:

-

-

1151*

-

周二 12:

-

-

1151*

-

周一 11:

-

-

1151*

-

2020年10月

周三 28:

-

-

1139*

-

周二 27:

-

-

1132*

-

周一 26:

-

-

1126*

-

周日 25:

-

-

1118*

-

周六 24:

-

-

1146*

-

周五 23:

-

-

1137*

-

周四 22:

-

-

1130*

-

周三 21:

1059 *

68%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
87.38克		49.51克		17.20克

1134*

75

周二 20:

1529 *

99%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
129.67克		76.60克		11.03克

1138*

391

周一 19:

-

-

1119*

-

周日 18:

-

-

1119*

-

周六 17:

-

-

1134*

-

周五 16:

-

-

1138*

-

周四 15:

-

-

1135*

-

周三 14:

-

-

1126*

-

周二 13:

1582 *

102%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
132.17克		89.63克		5.37克

1142*

440

周一 12:

1663 *

107%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
141.64克		87.13克		8.02克

1131*

532

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