2021年05月 |
周二 18: |
1459 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.44克 |
|
55.02克 |
|
41.90克 |
|
-
|
-
|
周一 17: |
1960 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
168.97克 |
|
69.31克 |
|
41.44克 |
|
-
|
-
|
周日 16: |
1982 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
154.12克 |
|
84.44克 |
|
59.83克 |
|
-
|
-
|
周六 15: |
1909 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
145.59克 |
|
70.83克 |
|
75.25克 |
|
-
|
-
|
周五 14: |
1616 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.95克 |
|
76.50克 |
|
28.87克 |
|
-
|
-
|
周四 13: |
1727 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
146.33克 |
|
69.54克 |
|
29.96克 |
|
-
|
-
|
周三 12: |
1800 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
163.48克 |
|
59.59克 |
|
21.19克 |
|
-
|
-
|
周二 11: |
1661 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
148.99克 |
|
62.00克 |
|
15.59克 |
|
-
|
-
|
周一 10: |
1498 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.68克 |
|
83.49克 |
|
41.06克 |
|
-
|
-
|
周日 9: |
1312 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.03克 |
|
64.08克 |
|
15.37克 |
|
-
|
-
|
周六 8: |
1144 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.94克 |
|
33.32克 |
|
16.16克 |
|
-
|
-
|
周五 7: |
1598 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.39克 |
|
62.20克 |
|
25.96克 |
|
-
|
-
|
周四 6: |
1958 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
186.32克 |
|
38.49克 |
|
31.56克 |
|
-
|
-
|
2021年04月 |
周二 20: |
2090 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
196.01克 |
|
53.60克 |
|
35.76克 |
|
-
|
-
|
2021年01月 |
周三 13: |
-
|
-
|
|
1151*
|
-
|
周二 12: |
-
|
-
|
|
1151*
|
-
|
周一 11: |
-
|
-
|
|
1151*
|
-
|
2020年10月 |
周三 28: |
-
|
-
|
|
1139*
|
-
|
周二 27: |
-
|
-
|
|
1132*
|
-
|
周一 26: |
-
|
-
|
|
1126*
|
-
|
周日 25: |
-
|
-
|
|
1118*
|
-
|
周六 24: |
-
|
-
|
|
1146*
|
-
|
周五 23: |
-
|
-
|
|
1137*
|
-
|
周四 22: |
-
|
-
|
|
1130*
|
-
|
周三 21: |
1059 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.38克 |
|
49.51克 |
|
17.20克 |
|
1134*
|
75
|
周二 20: |
1529 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
129.67克 |
|
76.60克 |
|
11.03克 |
|
1138*
|
391
|
周一 19: |
-
|
-
|
|
1119*
|
-
|
周日 18: |
-
|
-
|
|
1119*
|
-
|
周六 17: |
-
|
-
|
|
1134*
|
-
|
周五 16: |
-
|
-
|
|
1138*
|
-
|
周四 15: |
-
|
-
|
|
1135*
|
-
|
周三 14: |
-
|
-
|
|
1126*
|
-
|
周二 13: |
1582 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
132.17克 |
|
89.63克 |
|
5.37克 |
|
1142*
|
440
|
周一 12: |
1663 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.64克 |
|
87.13克 |
|
8.02克 |
|
1131*
|
532
|