| 2020年08月 |
| 周日 16: |
1476 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.51克 |
|
57.07克 |
|
210.82克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1643 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.22克 |
|
65.94克 |
|
268.85克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1583 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.52克 |
|
100.26克 |
|
166.71克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1634 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.25克 |
|
75.55克 |
|
207.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1184 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.92克 |
|
56.00克 |
|
87.76克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1764 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.92克 |
|
69.80克 |
|
275.32克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1384 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.56克 |
|
51.60克 |
|
211.16克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周三 24: |
777 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.73克 |
|
20.35克 |
|
130.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
242 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.06克 |
|
30.67克 |
|
10.61克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周一 11: |
105 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.39克 |
|
1.29克 |
|
26.95克 |
|
-
|
-
|
| 2020年02月 |
| 周六 15: |
105 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.39克 |
|
1.29克 |
|
26.95克 |
|
-
|
-
|
| 2019年10月 |
| 周六 5: |
1449 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.32克 |
|
86.59克 |
|
163.60克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
908 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.58克 |
|
46.53克 |
|
97.01克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
809 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.43克 |
|
32.37克 |
|
85.67克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
951 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.70克 |
|
51.45克 |
|
131.89克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
1074 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.20克 |
|
41.53克 |
|
175.08克 |
|
-
|
-
|
| 2019年07月 |
| 周一 22: |
373 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.24克 |
|
24.45克 |
|
57.11克 |
|
-
|
-
|
| 2019年06月 |
| 周五 7: |
311 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.57克 |
|
5.90克 |
|
45.67克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1189 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.93克 |
|
62.20克 |
|
127.01克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1439 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.64克 |
|
46.31克 |
|
199.28克 |
|
-
|
-
|
