| 2024年05月 |
| 周三 15: |
1051 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.05克 |
|
44.32克 |
|
144.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1386 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.07克 |
|
31.52克 |
|
184.87克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周四 18: |
668 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.41克 |
|
25.54克 |
|
74.52克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
693 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.64克 |
|
28.18克 |
|
90.56克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
968 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.08克 |
|
38.28克 |
|
109.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
869 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.60克 |
|
30.42克 |
|
96.48克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
391 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.97克 |
|
6.24克 |
|
77.70克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
679 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.11克 |
|
25.48克 |
|
109.09克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
446 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.83克 |
|
7.13克 |
|
88.79克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周五 29: |
326 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.12克 |
|
14.65克 |
|
32.18克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
850 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.14克 |
|
33.28克 |
|
89.89克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
1681 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.65克 |
|
50.64克 |
|
201.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
449 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.69克 |
|
9.37克 |
|
67.13克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1337 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.02克 |
|
51.76克 |
|
200.97克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
914 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.18克 |
|
56.45克 |
|
59.10克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
653 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.75克 |
|
17.00克 |
|
89.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1055 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.07克 |
|
35.99克 |
|
100.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1040 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.53克 |
|
32.81克 |
|
89.72克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1316 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.25克 |
|
37.46克 |
|
232.21克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
792 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.96克 |
|
41.14克 |
|
61.65克 |
|
-
|
-
|
