| 2024年05月 |
| 周五 24: |
1901 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.56克 |
|
107.95克 |
|
223.36克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1660 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.66克 |
|
102.52克 |
|
205.68克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周四 21: |
1549 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.12克 |
|
86.22克 |
|
196.73克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
2107 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.92克 |
|
111.45克 |
|
151.85克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
2175 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.73克 |
|
101.84克 |
|
208.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1790 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.02克 |
|
96.64克 |
|
202.56克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
2133 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.18克 |
|
118.53克 |
|
214.61克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
1999 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.66克 |
|
166.71克 |
|
219.51克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周六 9: |
1945 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.16克 |
|
134.55克 |
|
191.55克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周二 7: |
1579 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.03克 |
|
81.36克 |
|
181.88克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周四 21: |
2114 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.67克 |
|
134.90克 |
|
213.81克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周三 19: |
1863 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.88克 |
|
101.14克 |
|
217.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1057 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.39克 |
|
62.19克 |
|
15.82克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周五 30: |
1932 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.12克 |
|
126.29克 |
|
260.92克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
2757 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.15克 |
|
106.99克 |
|
370.99克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周五 26: |
2092 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.77克 |
|
130.66克 |
|
253.59克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1373 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.93克 |
|
89.30克 |
|
135.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1626 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.22克 |
|
89.20克 |
|
148.98克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周日 2: |
1429 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.36克 |
|
115.27克 |
|
111.44克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周二 7: |
1393 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.67克 |
|
93.43克 |
|
150.42克 |
|
-
|
-
|
