| 2024年08月 |
| 周一 19: |
906 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.61克 |
|
18.74克 |
|
99.15克 |
|
1564*
|
 658
|
| 周四 15: |
1001 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.37克 |
|
40.52克 |
|
162.73克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1002 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.20克 |
|
56.32克 |
|
130.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1194 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.40克 |
|
51.34克 |
|
150.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1089 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.01克 |
|
48.34克 |
|
103.60克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1313 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.58克 |
|
71.80克 |
|
171.54克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1174 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.67克 |
|
80.73克 |
|
107.31克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1322 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.83克 |
|
67.98克 |
|
178.21克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1108 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.64克 |
|
55.04克 |
|
178.61克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
964 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.19克 |
|
52.94克 |
|
102.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1358 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.81克 |
|
50.99克 |
|
178.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
582 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.43克 |
|
20.38克 |
|
86.20克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周二 24: |
885 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.38克 |
|
44.38克 |
|
130.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1222 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.93克 |
|
33.75克 |
|
160.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1148 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.48克 |
|
47.76克 |
|
154.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1092 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.43克 |
|
45.41克 |
|
142.24克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1228 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.88克 |
|
52.12克 |
|
144.35克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1392 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.71克 |
|
61.83克 |
|
190.57克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
803 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.11克 |
|
34.96克 |
|
107.73克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
877 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.67克 |
|
66.44克 |
|
99.07克 |
|
-
|
-
|
