| 2020年11月 |
| 周二 24: |
12 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
12 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
425 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.90克 |
|
15.00克 |
|
41.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
475 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.74克 |
|
36.62克 |
|
35.68克 |
|
557*
|
 82
|
| 周五 20: |
935 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.10克 |
|
63.53克 |
|
55.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
948 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.58克 |
|
80.07克 |
|
37.33克 |
|
565*
|
 383
|
| 周三 18: |
1093 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.88克 |
|
68.67克 |
|
70.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1364 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.91克 |
|
72.90克 |
|
65.31克 |
|
468*
|
896
|
| 周一 16: |
857 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.68克 |
|
50.39克 |
|
41.98克 |
|
561*
|
296
|
| 周五 13: |
609 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.09克 |
|
44.32克 |
|
53.72克 |
|
561*
|
48
|
| 周四 12: |
1598 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.41克 |
|
62.15克 |
|
166.21克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1337 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.18克 |
|
76.56克 |
|
61.79克 |
|
561*
|
776
|
| 周二 10: |
952 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.42克 |
|
56.40克 |
|
83.62克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1622 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.99克 |
|
93.49克 |
|
158.94克 |
|
561*
|
1061
|
| 周三 4: |
843 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.49克 |
|
55.75克 |
|
32.11克 |
|
-
|
-
|
| 2020年10月 |
| 周五 30: |
1180 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.37克 |
|
79.96克 |
|
75.15克 |
|
561*
|
619
|
| 周三 28: |
1099 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.20克 |
|
51.55克 |
|
80.02克 |
|
561*
|
538
|
| 周一 26: |
1427
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.13克 |
|
73.83克 |
|
76.06克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
2221
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
150.30克 |
|
122.93克 |
|
93.45克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
731 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.49克 |
|
100.88克 |
|
52.65克 |
|
-
|
-
|
